HOT ! 「スパイラルオフェンス」バスケ コーチング DVD スパイラルオフェンス」バスケ コーチング DVD - スポーツ

スパイラルオフェンス」バスケ コーチング DVD - スポーツ。Amazon.co.jp: ジュニア期からできる！『スパイラルオフェンス。ジュニア期からできる！『スパイラルオフェンス』コーチング。四国・香川の北本先生指導のDVD3枚組です。個人的に北本先生の指導は非常に分かりやすいと思います。自分は税込26400円で購入しました。以下、商品説明です。★中村和雄氏直伝！スパイラルオフェンスを、ジュニア期の選手たちへ!!★キーワードは「献身と判断」。サイズがなくても、高い能力がなくてもできる！★1年間ルーティーンとして毎日やってきた「トレーニング」と「ディフェンス」ドリルを全公開！★男女問わず全ての年代に使える究極のセットオフェンス■指導・解説：北本 真司（丸亀市立綾歌中学校男子バスケットボール部 監督）■実技協力：丸亀市立綾歌中学校男子バスケットボール部☆スパイラルオフェンスとは…中村和雄HCが考案したオフェンス法。ドリブルを最小限に抑え、相手のディフェンスの状況を判断する力と、小さいセンター(インサイドプレーヤー)でもできる素早いパス回しで、相手陣形を崩していきます。献身的かつ連続した動きをすることで、ゴール付近のスペースを有効に使うことができる、まさに「日本人向け」の攻撃方法です。2014年の全中で、ベスト16に進出した香川県・綾歌中の指導、練習法を紹介します。綾歌中は2013年夏の大会では地区予選で敗退し、県大会にも出場できなかったチームでした。平均身長も160㎝台の、むしろ小さい部類に入ります。そんな“普通の”中学生たちが冒頭のような結果を残したのは、今回紹介する「2つの要素」が大きく関係しているのです。まず、メインとなるのが『スパイラルオフェンス』です。中村和雄氏直伝のオフェンスを、北本監督が中学生に合った形にアレンジし、指導しています。ここではサイズのないセンターが献身的に動くこと、そして5人がDFの状況を見て判断する力が重要となります。能力がなくても、徹底さえできればどんなチームでもできるのがスパイラルオフェンスの特徴なのです。そしてもうひとつが同校で毎日行う『ルーティーン』です。ここで特に力を入れたのがウォーミングアップを兼ねたトレーニング。股関節、肩甲骨、体幹などを強化し、柔軟で伸びしろのある身体をつくります。そして日課としてディフェンスドリルを行い、合わせて約1時間。これは試合の当日も欠かさず続けてきたものでした。工夫と徹底でチームは強くなる。あなたのチームにも、ぜひこの考えを取り入れてみてください！。楽天市場】「ジュニア期からできる！『スパイラルオフェンス。TNA AJ STYLES （AJスタイルズ）DVD COLLECTION。投球障害肩に対するアプローチ。【DVD】JRA（1988年～2004年全重賞、2005年～2010年G1）。ブラジリアン柔術 DVD コレクション。キャリカレ ピラティス養成講座。令和版 ビリーズブートキャンプ 短期集中7日間ダイエットDVD。長春八極拳 技撃編 [DVD]。WRC グループ A DVD 1987-1989，1990-1992 セット。天龍源一郎引退記念 全日本プロレス&新日本プロレス激闘の軌跡 DVD-BOX〈…。⭐︎値下げ中⭐︎ ナチュラルパーフェクトシューティングシステム 今倉定男DVDセット。濱中流「実践ゲーム練習」vol.1〜3。カイオ　テハ　MODEAN JIU-JITSU 柔術　DVD ４枚組。真・KポジションセミナーDVD。サッカーDVD 静岡学園。新日本プロレス　ワールドプロレスリングアンソロジー　DVDBOX。第85回〜98回全国高校サッカー選手権大会　総集編　最後のロッカールーム　14枚。DVDのみ 燃えろ!新日本プロレス 14本セット。Les Mills Body Combat 30番台　30-39。G1 CLIMAX 2019 G1 クライマックス　真夏のライオンキングダム。テニスフォーラム 2016 DVD ３枚組。【DVD】新品 名古屋グランパス INSIDE GRAMPUS THE DEEP